优优小说网

前就已经练过。 只听江兴的父亲开始讲解道：“首先，想要功夫深，就得练拳脚。脚稳了，腿法才能扎实，腿法扎实了，下盘才能稳，下盘一稳，功夫才能真正的练成行家。兴儿，你演示一下练脚、练腿的几个基本动作。” 小江兴立刻摆出几个动作，虽然年纪小，但是动作已经练的非常标准、干净利落。 江兴的父亲看到后，满意的点点头说道：“凌儿你看，你哥哥的动作看着都非常简单。这就是基础，刚开始学武不能追求花里胡哨的招式，一定要把最基本功夫打好。如果你的基本招式能够练得一丝不苟，你就是没有玄妙的招式，一般人也打不过你。而且一定要记住，练武的本质是强身健体和杀人，不是用来表演的。你最开始要做的是熟悉自己的身体，改正自己发力的习惯。一定要做到干净利落、快、准、稳。明白了吗？”...

原创灵异  灵异我厉鬼创造者免费阅读  我自己经历的灵异  我的灵异能够变为现实!  灵异app是我的舔狗免费阅读  我的灵异经历  我的灵异  我灵异事件  自身灵异事件  我竟是灵异产物  灵异直播我吓哭了全世界  灵异我的身体变异了免费阅读  灵异之我是鬼  灵异事件发生在自己身上怎么办  是灵异诡谈  灵异作者  诡异竟是我自己  我的灵异故事  灵异mc  我的灵异经历贴吧  我的灵异能够变为现实  灵异指的是什么  灵异app是我的  灵异什么意思  全球灵异我真的是人  我是灵异界的扛把子  灵异是什么意思啊  自己的灵异事件  我的灵异能变成现实  灵异就在我身边  我的真实灵异经历  灵异啥意思啊  地球凌迟  我们文理不分家  仙途长生：从炼丹开始  紫荆花之约  诸天：从流金开始  城邦领主，从废弃城镇到永恒帝国  小狮叽联盟  情剑京华  群星之间  李明的奇幻梦境  薄爷的男娇妻被宠坏了  歌尽桃花  荆棘鸟  有一种爱,一生只一次  狂龙恨情  都重生了当然要好好学习  魔法与异能：在异世界冒险  重生九阴之开局获得葵花宝典  极品修真天才  东瀛巫女的除魔日常