优优小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第822章 篮球训练（第2页）

唐科练习的运球往返跑，就是一个人从球场的一端，持球冲向另一端上篮，投进一个球以后，再次折返回来。

如此反复循环，达到他持球冲刺的目的，只要这个练习好了，他在比赛中打快攻，或者持球运动，问题基本上不大。

因为唐科会给自己增加难度，在持球奔跑的过程中，他会假象着有人防守，有人抢断，他必须不断的变化方向，变换节奏。

这样疯狂的往返跑五十分钟，唐科便已经累得浑身是汗。

持球跑步虽然没人防守，但是唐科的身体一直在变向和改变节奏，那是非常消耗体力的，实际上也跟比赛差不多。

比赛的时候，球员还不可能长期持球，而且不间断的奔跑呢。

所以说，唐科的体力还是不错。

缓过一口气以后，唐科又开始练习投篮，主要是在三分线内投篮，从篮筐的各个角度，争取拿到球就投。

他根据情况是，时而立地投球，时而跳起来投出去，甚至偶尔也会扔一两个三分球，有时也有命中。

十二码线之内，若是无人防守，唐科的命中率还是蛮高的，大概有个百分之五十几，接近六十。

当然，若是篮下没有人阻挡，那基本上算是百分之百。

偶尔有失手，也是自己不够认真。

咚咚咚……

唐科一直在训练，直到初八点钟左右，他才回去吃早餐。早餐才吃完，又听见学校的广播响起，两个篮球队长开始催促小伙子们聚集训练。

参加村级比赛，牵涉到的是本村的荣誉感，大坝村作为组织者，自然希望把冠军的荣誉留在大坝村。

但是，其他村也不答应啊！

所以必须训练。

唐科并不因自己上午训练过，然后就搞特殊化，照样参与大家伙的训练。

今天主要讲究一些基本的战术，然后针对性的练习一些挡拆，对有的球员则针对性分析一些优缺点，方便大家提升。

唐科的问题，主要还是球感不太好，经过昨天的加餐练习，唐科有很大进步，持球的技术有很大的提升。

练习赛的时候，他打得越来越熟悉，感觉久违的手感又回来了。

这一次，身高比唐科更高的吴秀峰，已经有点拦不住唐科，而唐科他的时候，变得更加积极主动了。

下午，大坝村二队挑战一队，打一场热身赛，为了让球员们找准位置，两队比赛的节奏不是特别快。

强度也不算大。

上半场，两队还是比较友好的，第二节结束，比分位45：47，一队暂时领先两分，在比赛现场。他们两分根本不是事儿，那就是一个白馍馍，但是下半场的第三、第四节，双方开始认真……

比分咬得很紧。

甚至一度被二队超过三分。

一队感觉有点打脸，然后就突然变得更认真，在比赛结束的时候，总是被他们压一头，比分定格在76：71。

一队优胜。

但是，他们的胜利，并没有获得很大荣誉，很多人都在担心他们。

毕竟，二队还是一队挑剩下的。

……

最近转码严重，让我们更有动力，更新更快，麻烦你动动小手退出阅读模式。谢谢

罪爱安格尔黎明篇  栋力无悔  一楼下的房客  位面炮灰急救站  仙武世界冒险记  长生者：我活到了下一个纪元  魔鬼的杀人游戏  美国众神  哈！今夜哪里有鬼！(终结版)  超能科技  海怪  旋转门  魔牌明月  大悬疑  犯罪心理师之替身  少女与鬼差  星际炮灰传说  猫的复生  兽人不死之体坛悍将  1血字的研究