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障碍训练持续了四十分钟,所有士兵都完成了一遍。
“很好,“教官满意地点头,“今天的体能训练到此结束。大家去洗澡,一小时后进行战术理论课。“
士兵们欢呼一声,排队走向浴室。
施密特转向秦渊:“怎么样?我们的训练还算科学吧?“
秦渊斟酌了一下措辞:“确实很科学,很系统。“
“但是?“施密特敏锐地察觉到秦渊的话里有转折。
秦渊沉默了片刻,决定实话实说:“上校,恕我直言,我觉得你们的训练强度有些不够。“
“不够?“施密特愣了一下,“你的意思是?“
“我刚才计算了一下,“秦渊说道,“从开始训练到结束,总共一个半小时。其中五公里越野用了二十分钟左右,休息十五分钟,障碍训练四十分钟,中间还有几次小休息。实际有效训练时间,大约一个小时。“
“是的,“施密特点头,“这符合运动科学的原则。高强度训练后必须有充分的休息,否则会导致过度训练,反而影响效果。“
“我理解这个原则,“秦渊说道,“但是,实战中敌人不会给你休息时间。“
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他顿了顿,“我在带新兵的时候,上午的体能训练是这样安排的:五点起床,五公里越野,必须在十八分钟内完成。然后立刻进行俯卧撑两百个、仰卧起坐两百个、深蹲两百个,中间不休息。接着是障碍训练,必须在五分钟内完成全部障碍。然后是格斗训练一小时,射击训练一小时。这才是上午的训练,中间只有两次五分钟的喝水时间。“
施密特瞪大了眼睛:“等等,你说五公里要在十八分钟内完成?负重多少?“
“三十公斤,“秦渊说道。
“三十公斤?十八分钟?“施密特难以置信,“这这不可能吧?“
“我们的老兵能在十五分钟内完成,“龙啸插话道,“十八分钟只是新兵的及格线。“
施密特沉默了,他看向秦渊,眼中满是怀疑:“秦上尉,我不是质疑你的话,但这个强度真的科学吗?士兵们的身体能承受吗?“
“我当然不会让士兵受伤,“秦渊说道,“但我认为,特种兵的训练不能只追求科学,更要追求极限。只有在训练中突破极限,才能在战场上超越极限。“
“而且,“李峰补充道,“我们的训练虽然强度大,但伤病率并不高。因为我们会循序渐进,给新兵一个适应的过程。刚开始可能完成不了,但一个月后,大部分人都能完成。三个月后,这些训练就变成了日常。“
施密特陷入了沉思。
作为一个从业三十五年的特种兵教官,他一直坚信科学训练的理念。德国的特种部队训练体系,是建立在大量运动医学研究基础上的,被认为是世界上最先进的之一。
但现在,这个华国军官告诉他,他们的训练强度是德国的三倍?
这怎么可能?
“上校,“秦渊看出了他的怀疑,“我能提个建议吗?“
“请说。“
“不如我们做个实验,“秦渊说道,“让您的士兵尝试一下我们的训练方法,看看他们能不能承受。“
施密特犹豫了一下,但军人的自尊心让他无法拒绝这个挑战。
“好,“他说道,“但我有个条件。如果士兵们承受不了,训练立刻停止。我不能让我的士兵受伤。“
“当然,“秦渊点头,“我也不希望任何人受伤。“
施密特走向训练场,召集了刚才训练的那批士兵。
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