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第1部分（第5页）

②舌尖在口内左右顶口腔壁，在门牙上下转圈；

③舌尖伸出口外向前伸、向左右、上下伸；

④舌在口腔内左右立起；

⑤舌尖的弹练，弹硬腭、弹口唇；

⑥舌尖与上齿龈接触打响；

⑦舌根与软腭接触打响。

目的：做这个练习，有助于舌头的灵活运动。

（5）绕口令练习

绕口令练习要由慢到快，循序渐进，以吐字清晰、字音准确为目的，不要盲目图快；否则，事倍功半，

养成错误的发音习惯，再改就更难了。

①双唇音训练：抱笨奔波罢保班，标蹦包饼必冰边，

报崩不别兵帮扁，毕鼻补不便驳斑。

②牙前音训练：京家金景境揪坚，君将聚集就绝绢，

嫁鸡决九江接减，节锦焦急叫驹见。

③舌尖音训练：叮咚当丁到刁单，低督都当定丢颠，

大刀吨斗歹多断，达堆登动导迭端。

………　Page　8………

④舌面音训练：哥挎瓜筐过宽沟，光顾过沟瓜滚沟，

隔沟够瓜瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪沟。

⑤综合训练：山上五株树，架上五壶醋，

林中五只鹿，柜中五条裤，

伐了山上树，取下架上醋，

捉住林中鹿，拿出柜中裤。

在基础篇中，我们在前　15　　天，主要从绕口令入手，训练大脑的反应能力和嘴部肌肉的灵活性。第　1

天—第　5　天绕口令一哥哥弟弟坡前坐，坡上卧着一只鹅，坡下流着一条河，哥哥说：宽宽的河；弟弟说：

白白的鹅。鹅要过河，河要渡鹅。不知是鹅过河，还是河渡鹅。第6　天—第　10　天绕口令二八十八岁公公

门前有八十八棵竹，八十八只八哥要到八十八岁公公门前的八十八棵竹上来借宿。八十八岁公公不许八十

八只八哥到八十八棵竹上来借宿，八十八岁公公打发八十八个金弓银弹手去射杀八十八只八哥，不许八十

八只八哥到八十八岁公公门前的八十八棵竹上来借宿。第　11　天—第　15　天绕口令三小牛放学去打球，踢倒

老刘一瓶油，小牛回家取来油，向老刘道歉又赔油，老刘不要小牛还油，小牛硬要把油还给老刘，老刘夸

小牛，小牛直摇头。你猜老刘让小牛还油，还是不让小牛还油。这三段绕口令从易到难，仅供大家在训练

中参考，并不一定只是练习这几段，如果

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