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21 凤凰山遇故人(第2页)

而自始至终,叶君霆都没有让她碰到自己的衣角。他的体力似乎就是一个无底洞,永远都没有耗尽的意思。

叶然深深体会到了这个男人的恐怖之处,但她更在意的是:他到底是怎么锻炼的呀?如果她能做到三叔的一半耐力,拿下大满贯并稳定世界前十的排名是绝对可行的。

叶君霆在叶然探究的目光中递给她一瓶水,蹙着斜飞的剑眉,沉沉地说;我听君容说你在打网球?

嗯。叶然低头喝水。

人有自己的目标是一件好事,能够时刻督促你的成长。叶君霆板着俊脸,开始了老干部式的说教,你最后的爆发力不错,不过肌肉耐力还有待提高。经过测试,你还有很多进步的空间。

叶然心一颤,不会吧?你这么早把我拉起来,就是为了看我锻炼得怎么样,这也太魔鬼了吧!

那您是怎么锻炼耐力的呢?叶然垂着眼,我在长时间高强度的比赛后经常性的肌肉抽筋,如果不去理的话,会造成更严重的拉伤

叶然可不满足于做一个昙花一现的黑马,她的野心是要成为网坛的No.1,历史第一的GOAT。但身体的问题一直困扰着她,她的竞技水平想再上层,就必须攻克这一难题。而因为国内网球资源的匮乏,她一直没有特别专业的团队能帮助她改善,所以当迹部邀请她去英国训练时,她的内心才会那么动摇。

给我看看你的腿。刻板成熟的男人嘴里突然吐出一句有点轻浮的话,吓了叶然一跳,不过看见叶君霆一副脸不改色的认真模样,叶然觉得他可能并没有想得太多。

叶然将右腿伸出,男人的大手立刻握住她纤细的脚踝,用力将其抬了起来。他很自然地拉开长裤裤腿,然后用手轻轻拍打小腿的肌群;不要绷着,完全放松

我放松了叶然紧张地搓手。

男人用他节骨分明的手指按了按某处肌肉,他的指尖带茧,一股酥痒的感觉冲击着叶然的大脑,她偏过头不去看男人优越到迷惑人心的五官,咬着牙把脑子里那些奇怪的遐想全部打消。

叶君霆很快找到他要找的东西,勾起嘴角,手指往下一按,叶然顿时感到腿筋被按住的酸爽,不由得倒吸一口气。

你的肌肉太紧绷了,就算放松的时候也是僵硬的,这样得不到舒展的肌肉,难怪会在激烈的运动后抽筋。叶君霆一语中的,眼神炯炯,轻锁的剑眉缓缓展开,你做了不少高强度的锻炼,说明你平日里很勤奋,这点很好。但不要忘了,放松舒筋的步骤是非常重要的,这会让你事半功倍;反之,事倍功半,还有受伤的危险。

第一次听到冷面寡言的三叔一下子说了那么多话,叶然愣住了,不过细细琢磨他的建议,倒还真是这么一回事。一直以来,她背后的就只有负责训练的主教练,而其他活跃在网坛一线的球员,人家的身后除了教练,还有按摩师,营养师,运动康复师,心理咨询师等等,是一个专业的团队,人才济济。

我知道了看来去英国接受更正规的训练,确实有这个必要。体会到腿部传来的异常,叶然吃痛地说。

英国?剑眉往上一挑。

是啊,我朋友邀请我去的,他在那边有人脉,可以帮我牵线职业选手为教练。说到迹部景吾,叶然会心一笑。

男的?叶君霆舒展开来的眉头又紧皱成一团,似有不悦。

嗯叶然不知道男人为什么突然摆出一副黑脸,内心忐忑。

男朋友?棕黑色的眼眸里闪过一丝隐蔽的危险,握住叶然脚踝的大手猛然用力。

当然不是,就是朋友啦叶然尴尬地连忙解释,因为声音放大的缘故,竟然引起了休息站其他游人的注意,纷纷转头望向两人。

想到自己的一条腿还被三叔举起来,被人围观了这种奇怪的姿势,叶然脸色爆红,羞愤情绪的力量加持,让自己生生在叶君霆的禁锢里把腿抽了回来。

叶君霆的鹰眸暗了暗,似乎意识到了自己的行为不妥。最后一刻他主动松开了手劲,任着叶然抽走了腿。

我我休息好了,可以走了。叶然赧然地偏过头,转移话题。

嗯男人又回到了之前惜字如金的状态。

接下来的路程,两人没有之前那般拘谨。不知是男人刻意放慢了步伐,让叶然跟在他的身侧,相比之前亲近许多。

为了打消尴尬和沉默的气氛,叶然主动问起叶君霆一些关于锻炼肌肉的话题。

她仰起头,男人有棱有角的下颌线引入眼帘,虽然叶君霆板着张俊脸仍旧严肃,但有问必答,话虽不多却总能给出一些不错的建议,语气也在不知不觉中渐渐柔和。

原来军队里会用这种方式锻炼核心力量啊!叶然眼眸一亮,谁不知道国家的东西是最好的,更何况是军队里这种运用最前沿科技的地方,他们的训练课程是有很大价值参考的。

男人刚毅的脸上勾起一丝淡淡的笑意,如何和女孩子相处第三步:谈起女生感兴趣的话题,自然地显露自己的学识渊博,计划通!!

我的训练模式并不适合你他作势一咳,双拳松了又握紧,神色似乎有点紧张地说;当然如果你需要的话,我可以亲自教你。

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