手机浏览器扫描二维码访问
雙人瑜伽（第1页）
雙人瑜伽
雙人瑜伽
A熱身
1.
女主身無一物直立
雙掌合十
直舉高過頭
上身緩緩向左傾斜15度
向右緩緩傾斜15度
向後緩緩傾斜15度
2.
女主雙腿張開與肩同寬.
上身向前傾.雙手觸地
緩緩向左傾斜.雙手觸左腳趾
緩緩向右傾斜.雙手觸右腳趾
3.
女主盤腿坐地.
雙掌在胸前合十.
4.
女主雙腿彎曲.
跨坐身體兩旁.
上身前傾.頭觸地.
5.
女主雙手撐地
雙膝跪地..
與肩同寬.
頭抬高向後.
6.
女主雙手撐地
上身前傾.
臀部抬高.
7.
右腿向後抬高伸直.與身體呈直線.
換.
左腿向後抬高伸直.與身體呈直線.
8.
女主直立上身.
雙掌合十
直舉高過頭
半蹲..
右腿向前彎曲.
左腿向後伸直
換.
左腿向前彎曲.
右腿向後伸直
9.
女主平躺.
面朝地.
傷身緩緩抬高
雙手撐地.
頭抬高向後傾.
10.
女主面向左.
左手撐地.
與雙腿成三角形.
右手直舉高過頭.
換
右手撐地.
與雙腿成三角形.
左手直舉高過頭.
11.
女主.
右腿直立.
左腿往後彎曲抬高.
左手往後握住左腳趾.
保持平衡
右手向前直伸.
換
左腿直立.
右腿往後彎曲抬高.
右手往後握住右腳趾.
保持平衡
左手向前直伸.
12.
女主平躺.
面朝上.
B.雙人瑜伽
1.
男主平躺.
女主直立上身.
雙掌合十.
直舉高過頭.
半蹲.
右腿向前彎曲.
跨過男身.
左腿向後伸直.
2.
女主雙手撐地
雙膝跪地..
與肩同寬.
頭抬高向後.
男主面向女主背部.
跪在女主兩腿間.
3.
女主.
右腿直立.
左腿往後彎曲抬高.
左手往後握住左腳趾.
保持平衡
右手向前直伸.
男主雙手抱住女主腰部.
婚后很多次 穿越修仙之全部美男都爱死我NP 《極陽公子》繁體字 （百合有餘，陰陽互濟） 蔡格尼克效应 落日余晖 她是穿越女 碎片 错位[出轨 禁忌 ] 汙汙染白月光 局部地区迎来炎夏 和网友见面以后 网黄掉马之后 （ 年下） 昨夜风（古言父女 H） Sex Weight Loss Poses (English version) 爸爸是我的（父女） 攻略（futa） 被错养后哥哥回来了（父子v养女） 金牌编辑的实践式修稿 朱墙（ h） 姐姐有点猛（gl）
阴娘
18岁那年，我娘被我爹打死，然后我爹娶了个和我一样大的后娘进门。7天后，我娘爬出棺材，敲开了我父亲的门欢迎关注我的微博大家看的时候记得先登陆（QQ号直接登陆就可以了！）然后点一下封面下面的推荐按钮！加更规则200个钻石加一更！单独打赏两个玉佩加一更！一个皇冠加五更！关键词阴娘最新章节阴娘小说阴娘全文阅读...
我家娘子是女皇
作为醉月楼唯一一个男人，杨辰觉得压力很大。通过我洗的衣服来判断，李姐姐胖了两斤，王姐姐瘦了点，还有，能不能别让马姐姐穿那么性感的衣服，我洗衣服压力很大的。杨辰需要每天像老鸨这样汇报着工作。除此之外，他还要严守自己的贞操。杨辰，今天晚上来侍寝！让姐姐亲一个！记住，别躲，今晚，你是我的。...
六零军营成长
一睁眼回到六零年，上一世是孤儿的明暖这一世拥有了父母家人，在成长的过程中，还有一个他，青梅竹马，咋这么腹黑呢！...
无敌从满级属性开始
穿越成修真世界的一个废柴，那还修你妹的真？一道七彩霞光之后，杨真直接吊炸天了！他看过的功法，直接满品满级，学都学不完！他炼制的丹药，不但起死回生，还能青春永驻！他锻造的武器，上打神王大帝，下捅黄泉幽狱，每一件都让天地颤栗，让神魔退避！我杨真从不装逼，因为我真牛的一批！一群542062672（已满）二群...
猎美玉龙
看书名就知道，我们的猪脚究竟要干什么！请耐心看下去，你不会失望的！京华市委书记的儿子荆天，16岁，仗着老子是京华市的一把手，在学校里是个问题学生，回到家却乖的不得了，这个两面少年，无意中从一枚祖传古戒中得到一种神奇的功法，从此之后，他的人生，发生了巨大的变化。学习成绩陡然上升，少女少妇看到他就美眸放光，将市委大院里的RQ收了之后，他便将魔爪伸向了校园，伸向了整个京华市的各个部门，只要他见到的美女，就想方设法归于自己麾下，邪恶而轻松的猎美之旅，充满着令人拍案的奇妙遭遇，是艳遇还是刻意追求？敬请期待...
爆宠八零：重生娇娇女
2o19云起华语文学征文大赛参赛作品胖喵儿死了，被一根鸡骨头卡死了！重生在了一个生了九个孙儿，盼孙女盼的眼睛都红了的阮家，瞬间成了阮家上下三代的团宠！胖喵儿笑眯眯，觉得这有奶奶宠，爸妈爱，哥哥护的小日子，真叫一个美滋滋哟。当然，如果没有某只躲在角落里，眼睛里放着绿光，死死盯着她的‘大灰狼’，那就更好了！某只‘大灰狼’冷笑一声上辈子没吃到，这辈子总要吃到的！胖喵儿へノ...