手机浏览器扫描二维码访问
第714章 养生八段锦（第1页）
道长亲自展示道门功夫。
这个噱头倒是不错。
孙导这也不算是在为难道长。
因为他提前跟道长沟通过，参加节目之前，两个人就聊了一些。
这件事挺有观赏性的，粉丝们应该会喜欢。
孙导是在征求过道长同意后才忽然在这个合适的时机讲出了这些话来。
没毛病啊！
听到这话后，道长开口语气sin轻松的答复说：
“可以！”
“随意一些便好！”
“就来一段方才所讲的八段锦吧！”
道长直接站起了身来。
他直接褪去了自己身上穿的这一件宽大的道袍。
身穿一袭白衣，深，足踏一双布鞋。
道长的头上还扎着一个小小的发髻。
这一刻，道长是真有那个范儿啊！
虽然年纪大了，不过看的出来，道长这身材保持的还是相当不错的！
有意思！
还得说是整点儿新奇另类的道教文化才能吸引当代年轻人的眼球啊！
在正式开始出手之前，道长还特意跟大家科普了一下：
“八段锦它其实是有两套的。”
“一套是站立式的八段锦，我们称其为武八段！”
“还有一套是坐式的，我们叫文八段！”
“今天考虑到这个观赏性的问题，我来给大家展示的便是武八段！”
大伙都注意到了之后。
道长简单热了个身，紧接着就开始张罗说：
“第一式，双手拖天理三焦！”
两脚并拢，站直了之后。
开始调整呼吸。
道长开口吩咐说：
“呼吸就是从你的鼻子吸进去，一股清凉之气到了我们的丹田！”
道长开始呼吸。
“一般做个三次就够了，就把这个意给引下来了！”
“这个就叫做意守丹田！”
三国：我刘备也是绝世武将 我是谁？究极无敌琪亚娜！ 看！又是姜大小姐那个疯批美人！ 炮灰在七零闪婚吃瓜的日子 极致心瘾 抗日之铁血八路 东京武侠故事 鬼弧烈辉 龙游都市 迪亚奥特曼 通天帝师 今日离开皇城，来日取你皇位 我的战舰比你强 我一只狸花猫吊打鬼神很合理啊！ 变身大小姐的混世生活 回到地球我无敌于世 孤本惊华，帝女颠世 回府后，世子妃马甲快藏不住了！ 元气少女别想跑 修仙十年，重回都市我无敌
潜龙
6远本是一个普通的学生，但有一天，他忽然成了龙，从此之后，他就开始牛逼起来本书已经上架，求订阅求评论求互动求推荐票求金钻求收藏！给我几分钟，让我们一起见证一个高中生的传奇！各位书友要是觉得潜龙还不错的话请不要忘记向您...
重生最强妖兽
系统流爽文古有黑蟒，百年后化腾蛇，千年后变蛟，万年后化龙，可遨游九天十地，统领六合八荒。三千年前，人族仙尊林昊斩妖无数，却遭逆徒暗算，被人族围攻致死。三千年后，林昊重生于一条黑蟒身上，以妖证道，开启了一段逆天化龙之路。书友群565412325...
悦女吴县
...
乡村首富
新书已发，书名逆行我的1997，重回都市，弥补首富匆忙结尾遗憾，老铁们有时间去看看。1995年张晨重生在国庆节前夕的张湾大队。百崇县坝头乡白鹤村...
蜀山魔门正宗
蜀山有玄门正宗，一家独大。主角修炼的是魔门正宗。群号紫云宫22117110。...
最狂门徒
格斗，医术，算命，鉴宝，泡妞无一不精。嚣张，霸气，睿智，重情，重义集于一身。水有源，树有根！他就是世界最强者的唯一门徒！从此，最狂门徒诞生！慕容2015都市新作，请大家多多支持！慕容官方交流群慕容世家167168067另，慕容完本作品特种高手纵横都市还请大家多多支持！...