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论勇篇第五十二（第1页）

话说这天，黄帝一脸好奇，拉着少俞就问：“少俞啊，你说这一年到头，四季的风那是呼呼地吹，这人被这风一吹，到底会咋生病呢？我这心里头可好奇得很呐！”

少俞一听，嘿嘿一笑，说道：“黄帝大大，您可算是问着点子上啦！您听我给您慢慢唠唠。您瞧瞧啊，这人的体质就跟开盲盒似的，各种各样。就说那些皮肤黄黄的，身子骨还特别弱，跟林黛玉似的，这种人呐，春天那轻轻一吹的虚风，对他们来说就跟大恶魔似的，招架不住哇！为啥这么说呢？您想啊，春天那风，看着软绵绵的，可实际上暗藏玄机。就像那温柔一刀，表面笑嘻嘻，背后给你致命一击。咱们中医讲啊，春天是万物生发的时候，人体的阳气也跟着往外冒。这黄色皮肤、弱不禁风的人呢，本身阳气就不咋足，再被这虚风一吹，就好比本来就快没油的小破灯，风一吹，“噗”的一下，差点就灭咯！这阳气要是被吹跑了，人可不就生病嘛！”

黄帝听得眼睛都瞪大了，赶紧追问：“那白色薄皮弱肉的人呢，咋就扛不住夏天的虚风啦？”

少俞一拍大腿，说道：“黄帝大大，这夏天的虚风啊，跟春天的可不一样。夏天多热呀，就像个大火炉，人在这时候，毛孔都跟城门大开似的，为的就是散热。那些白色薄皮弱肉的人呢，就好比城墙本来就不结实，这城门还大开着，夏天的虚风一来，就跟强盗似的，“嗖”的一下就钻进去了。您要知道，夏天人体的心气最旺盛，这白色皮肤、身子弱的人，心气相对来说就没那么强。这虚风一捣乱，就容易扰乱心气，就好比本来心这个小领导在那有条不紊地指挥工作呢，突然来个捣乱的，心就乱套啦，人也就跟着生病咯，不是心烦意乱，就是浑身没劲儿。”

黄帝摸着胡子，若有所思地说：“照你这么说，青色薄皮弱肉的人，就扛不住秋天的虚风，这又是为啥呢？”

少俞笑了笑，摇头晃脑地说道：“黄帝大大，秋天那可是个萧杀的季节，秋风一起，树叶“哗啦啦”地掉，就跟打了败仗似的。这青色薄皮弱肉的人呐，就像秋天里的小树苗，根基不深，叶子还稀稀拉拉的。秋天的虚风一吹，就跟秋风扫落叶一样，直接把他们给吹得晕头转向。中医认为，秋天对应人体的肺，肺主皮毛。青色薄皮弱肉的人，肺气相对不足，这虚风一吹，就容易伤到肺。就好比一个房子，屋顶本来就漏雨，再来场暴风雨，那屋里不得乱套嘛！所以这种人就特别容易在秋天得咳嗽、气喘这些毛病，可遭罪啦！”

黄帝又问：“那赤色薄皮弱肉的人，咋就顶不住冬天的虚风呢？”

少俞兴致勃勃地接着说：“黄帝大大，冬天那可是冷得跟冰窖似的，到处都冷冰冰的。赤色薄皮弱肉的人，就像冬天里穿得太少的小孩，自身的阳气不够，没办法抵御这寒冷的虚风。冬天人体的肾气最为重要，就像一个储备粮食的大仓库，得好好藏着阳气。这赤色皮肤、身子弱的人，肾气本来就不咋足，冬天的虚风一吹，就好比有人来偷仓库里的粮食，把阳气都给偷走了。没了阳气，人就像被霜打的茄子，蔫了吧唧的，容易手脚冰凉、腰膝酸软，严重的话，连走路都费劲呢！”

黄帝听了，恍然大悟，说道：“少俞啊，你这么一讲，我算是明白啦！原来不同体质的人，在不同季节还真得小心这虚风。那有没有啥办法能预防预防呢？”

少俞自信满满地说：“黄帝大大，这预防的办法当然有啦！就说那些黄色薄皮弱肉的人，春天的时候啊，就得多晒晒太阳，就像给身体充电一样，把阳气给补起来。还可以吃点像山药、红枣这类健脾的食物，把脾胃这个后天之本给养好了，脾胃强壮了，阳气也就足啦，就能抵抗春天的虚风咯。就好比给小破灯加上足够的油，风再怎么吹，它也灭不了。”

黄帝连忙点头，说道：“有道理有道理，那白色薄皮弱肉的人呢，夏天咋预防啊？”

少俞说道：“夏天热，白色薄皮弱肉的人可别老往太阳底下跑，那不是找罪受嘛！要注意避暑，多喝点绿豆汤、莲子心茶这些清热养心的饮品。您想啊，夏天心容易乱，喝点这些就像给心降降温，让它能安安稳稳地工作。晚上睡觉的时候，也别贪凉，把空调温度开得太低，不然虚风就容易钻进来捣乱。就好比城门不能开得太大，得防着强盗。”

黄帝又问：“青色薄皮弱肉的人，秋天咋整呢？”

少俞回答道：“秋天干燥，青色薄皮弱肉的人要多吃点润肺的东西，像梨、百合这些，就像给肺抹点润滑油，让它舒舒服服的。平时还可以做做深呼吸，就像给肺做个按摩，增强肺的功能。出门的时候，最好戴个口罩，防止秋风直接吹到肺里。就好比给房子换个结实点的屋顶，再大的暴风雨也不怕。”

黄帝接着问：“赤色薄皮弱肉的人，冬天又该咋办呢？”

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少俞说道：“冬天冷，赤色薄皮弱肉的人得注意保暖，多穿点衣服，把自己裹得像个粽子似的。还可以吃点羊肉、核桃这些补肾阳的食物，给身体加点火，让阳气充足起来。晚上睡觉前，用热水泡泡脚，促进血液循环，就像给身体里的小河流疏通疏通，让阳气能更好地到达全身。这样就能抵抗冬天的虚风啦。”

黄帝听了，高兴地说：“少俞啊，你可真是太厉害啦！这些办法都很实用。那除了这些，还有啥要注意的吗？”

少俞想了想，说道：“黄帝大大，还有一点也很重要，就是心情。不管啥体质，啥季节，心情好那身体就好。您想啊，一个人天天愁眉苦脸的，身体里的气都不顺畅，就像堵车似的，这病就容易找上门。所以啊，得保持心情舒畅，开开心心的，身体的抵抗力也就强啦。就好比一个国家，人民都安居乐业，那外敌来了也不怕。”

黄帝听了，哈哈大笑，说道：“少俞啊，你说得太对啦！心情好身体就好，这道理简单又实在。今天听你这么一说，我对这四季风邪伤人的事儿算是彻底搞明白了。以后可得让大家都知道这些知识，好好预防疾病。”

少俞笑着说：“黄帝大大英明，让大家都了解这些知识，咱们就能少很多病人啦。希望大家都能健健康康的，吃嘛嘛香！”

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