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逆顺肥瘦篇第三十八六（第1页）

话说这天，黄帝和岐伯又凑一块儿探讨医学大奥秘啦。黄帝一脸好奇，挠挠头问岐伯：“岐伯啊，我一直琢磨着这经脉在身体里运行，到底咋分个顺和逆呀？这事儿可把我脑袋都想疼啦！”

岐伯一听，笑着摸了摸胡子，慢悠悠地说：“黄帝您听好啦！这经脉走向啊，可有规律可循。先说说这手之三阴经，它们是从脏腑出发，一路朝着手的方向跑。再看手之三阳经，正好反过来，从手出发，朝着脑袋进军。还有这足之三阳经，是从脑袋开始，一路走到脚。最后这足之三阴经呢，从脚出发，奔向肚子里头。

这么说吧，这经脉就像咱们身体里的一条条‘超级公路’，气血呢，就好比在公路上跑的‘小车子’，它们得按照一定的方向跑，身体这部‘大机器’才能正常运转。要是跑错道儿了，那身体可就要出乱子咯！”

“先讲讲手太阴肺经哈。这条经就像个勤劳的快递员，从肺这个‘大仓库’出发，给手送去各种‘能量包裹’。它上面有好多重要的穴位呢！

首先是中府穴，就在咱们胸前壁外上方，云门穴下面一寸的地方，平第一肋间隙。这位置啊，就好比是肺经快递的第一个‘中转站’。刺激这个穴位，能帮着咱们把肺里的废气排出去，就像给肺来了次大扫除，让咱们呼吸更顺畅。

再说说云门穴，在胸前壁外上方，肩胛骨喙突上方，锁骨下窝凹陷处。这个穴位就像个‘通风口’，经常按摩它，能让肺气更通畅，咳嗽、气喘啥的都能缓解缓解。

天府穴也很有意思，在臂内侧面，肱二头肌桡侧缘，腋前纹头下三寸的地方。这穴位就像个‘能量储蓄站’，能帮着咱们把肺气储存起来，以备不时之需。

尺泽穴在肘横纹中，肱二头肌肌腱桡侧凹陷处。它可是个‘急救小能手’，要是不小心肺火太旺，咳嗽、气喘得厉害，按按尺泽穴，就像给肺火浇了盆冷水，能快速降降肺火。

孔最穴在前臂掌面桡侧，当尺泽穴与太渊穴连线上，腕横纹上七寸处。这个穴位就像个‘快递加速站’，能让气血在肺经里跑得更快，对治疗咳嗽、咯血效果特别好。

列缺穴在桡骨茎突上方，腕横纹上一寸半，当肱桡肌与拇长展肌腱之间。这穴位可神奇啦，就像个‘万能钥匙’，头疼、脖子疼啥的，按按它都能缓解。

太渊穴在腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处。它就像肺经的‘总开关’，调节着肺经的气血流量，对咳嗽、气喘、无脉症都有很好的治疗效果。

鱼际穴在手掌大鱼际肌隆起处的中点，赤白肉际处。这个穴位就像个‘小火炉’，能给肺经加点‘火力’，对治疗咳嗽、咽干效果不错。

少商穴在拇指末节桡侧，距指甲角0.1寸处。这穴位就像个‘紧急刹车键’，要是肺火太旺，出现咽喉肿痛啥的，赶紧掐掐少商穴，能快速缓解症状。”

“接着说说手厥阴心包经。这条经就像个贴心的‘小保镖’，保护着心脏这个‘大老板’。

天池穴在胸部，当第四肋间隙，乳头外一寸，前正中线旁开五寸处。这穴位就像个‘报警器’，要是心脏周围有啥风吹草动，刺激它能发出‘警报’，提醒咱们注意心脏健康。

天泉穴在臂内侧，当腋前纹头下二寸，肱二头肌的长、短头之间。它就像个‘能量输送管’，给心脏输送源源不断的能量。

曲泽穴在肘横纹中，当肱二头肌肌腱的尺侧缘凹陷处。这穴位就像个‘灭火器’，要是心包有火，出现心烦、心悸啥的，按按曲泽穴，能给心包火降降温。

郄门穴在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上五寸处。这个穴位就像个‘急救箱’，对心痛、心悸等心脏急症有很好的治疗效果。

间使穴在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上三寸处。它就像个‘调节器’，能调节心包经的气血，对治疗癫狂、痫症有帮助。

内关穴在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上两寸处，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。这穴位可是个‘明星穴位’，就像个‘万能遥控器’，晕车、失眠、心脏病啥的，按按它都能起到一定的作用。

大陵穴在腕掌横纹的中点处，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。它就像个‘小法官’，能判断心包经的气血是否正常，对心痛、心悸、胃痛都有治疗效果。

劳宫穴在手掌心，当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指时中指尖处。这个穴位就像个‘小火球’，能给心包经带来温暖和活力，对治疗口疮、口臭效果不错。

中冲穴在手中指末节尖端中央。这穴位就像个‘紧急呼叫按钮’，要是突然昏迷、中暑啥的，赶紧掐掐中冲穴，能起到急救的作用。”

“再讲讲手少阴心经。这条经就像个‘心灵使者’，负责给心脏传递各种信息。

极泉穴在腋窝，腋动脉搏动处。这穴位就像个‘信息发射塔’，能把心经的信息发射出去，对治疗心痛、胁痛有帮助。

青灵穴在臂内侧，当极泉与少海的连线上，肘横纹上三寸处。它就像个‘信息中转站’，能帮助心经的信息更好地传递。

少海穴在屈肘时，当肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处。这穴位就像个‘心灵安慰站’，对心痛、癔病有很好的治疗效果，能让咱们的心情更舒畅。

灵道穴在前臂掌侧，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上一寸半处。这个穴位就像个‘信息高速公路’，能让心经的气血快速流动，对心痛、暴喑有治疗效果。

通里穴在前臂掌侧，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上一寸处。它就像个‘信息小灵通’，对心悸、怔忡、暴喑有治疗效果。

阴郄穴在前臂掌侧，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上半寸处。这个穴位就像个‘信息保密员’，能调节心经的气血，对心痛、吐血有治疗效果。

神门穴在腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。这穴位就像个‘心灵大门’，对失眠、健忘、心痛有很好的治疗效果，能守护咱们的心灵健康。

少府穴在手掌面，第4、5掌骨之间，握拳时小指尖处。它就像个‘心灵宝藏库’，能给心经提供能量支持，对心悸、胸痛有治疗效果。

少冲穴在小指末节桡侧，距指甲角0.1寸处。这穴位就像个‘紧急信号灯’，要是心经出现紧急情况，刺激少冲穴能发出信号，起到急救的作用。”

“现在说说手阳明大肠经。这条经就像个勤劳的‘清洁工’，负责把身体里的垃圾清理出去。

商阳穴在食指末节桡侧，距指甲角0.1寸处。这穴位就像个‘垃圾启动键’，刺激它能启动大肠的‘清理模式’，对治疗咽喉肿痛、手指麻木有效果。

二间穴在食指本节（第2掌指关节）前，桡侧凹陷处。它就像个‘垃圾分拣员’，能帮助大肠更好地分拣垃圾。

三间穴在食指本节（第2掌指关节）后，桡侧凹陷处。这个穴位就像个‘垃圾压缩站’，能把大肠里的垃圾压缩起来，便于排出。

合谷穴在手背，第2掌骨桡侧的中点处。这穴位可是个‘万能穴’，就像个‘超级清洁工’，头疼、牙痛、感冒啥的，按按它都能缓解。

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