优优小说网

手机浏览器扫描二维码访问

301 减肥结束咧（第1页）

在健身达人郭芸的调教下，夏缘和梅方都逐渐掌握了锻炼健身的技巧。

林有兮每天不仅仅负责着健康营养餐的制作和设计，还要同时监督夏缘和梅方的锻炼过程。

因为林有兮给了梅方阶段性奖励，梅方这边也不想让有兮大人失望，加上想给缘缘做个榜样，所以一直都很卖力，缘缘这边虽说每次锻炼都很挣扎，但也算勉强达成目标。

就这样健身的日子一直持续到五月的劳动节假期，不过夏缘的体重一直没有降下来，这让她很困扰。

虽然郭芸说这种训练方式会增肌减脂，体脂率下降之后形体其实是好看了不少的。

但夏缘就跟这5斤杠起来了，说什么也要降下5斤体重来，甚至每天都自己减少了食量，这也导致她总是在睡觉的时候肚子咕噜咕噜叫。

“缘缘这样下去不行。”

林有兮和梅方商量起夏缘的问题，“这孩子又在犯轴了。”

梅方也很认同林有兮的话，“确实，这是做物理题的旧疾复发。我们得让缘缘稍微缓一缓才行，明天做一顿好吃的加个餐吧，正好我也吃腻了。”

林有兮伸手戳着梅方的脸颊。

“吃腻了是吧，嫌我做的不好吃是吧？”

梅方赶紧解释：“不是不是！我只是想多品尝一下我们有兮的各种料理，你做的我都爱吃。”

林有兮点点头，“那好，明天我和缘缘加餐，你继续健身餐吃草。”

“啊啊……不要这样嘛……有兮姐——姐——不要为了我单独做健身餐——”

梅方一边搂着林有兮，蹭着她的脸颊开始撒起娇来，他先是凑着林有兮prpr着哼唧着，最后啵着林有兮的脖子不肯松开。

林有兮本来还一直一副面无表情的样子，被梅方逗弄卖萌一阵后，憋不住笑了起来，她轻轻拍拍梅方的小脑瓜，言语里极尽宠溺的温柔：

“好啦好啦，刚才那话都是开玩笑的……最近那么辛苦，肯定要好好犒劳下你和缘缘的，最近也在研究一些好吃的菜谱。”

“好耶！那可太赞了！不愧是我的有兮！mua！”

梅方说着刚和有兮啵了个嘴，结果在啵第二下的时候林有兮显然不够尽兴，她托着梅方的脸颊而后和他亲热起来，然后将梅方壁咚在墙上。

林有兮的一只手伏在梅方的胸口，另一只手指尖在梅方的脸颊上轻轻滑过。

“让我看看伱最近的健身成果叭？”

“这个……要怎么看？”

梅方话音未落，林有兮便圈着梅方的脖子轻轻跃起，梅方下意识地单臂托住林有兮，另一只手扶着林有兮的腰肢。

他让林有兮好好享用了自己。

“说起来……阿方自从和我们交往之后，撒娇变得很熟练了喔。”

林有兮好奇道，“你是什么时候开始就想这么做了？你小时候玩过家家的时候明明喜欢当爸爸多于当宝宝。”

“这个嘛……只能说都不讨厌啦，小时候不喜欢当宝宝是因为你们俩也不会照顾宝宝呀。”

梅方微笑说道，“但你和缘缘都是吃软不吃硬的性格，有的时候撒娇就是比正常劝说好用许多。”

到了中午准备吃饭的时候，夏缘和梅方锻炼下来，看着眼前丰盛的饭菜，夏缘咽了咽口水，而后晃晃脑袋，咳了几声说道：“有兮，今天是做什么？”

今天有兮准备的餐点里有小炒黄牛肉、黄焖鸡和本不应该出现在最近餐点里的粉蒸肉——这是白梅县的孩子最喜欢的家常菜，也是缘缘在家最爱吃的菜肴。

林有兮则解释道，“一直这样减肥对身体消耗太大了，芸芸之前不是说了吗，欺骗餐还是可以偶尔吃一两顿的。”

“嗯……”

美利坚天师  我是有良心的  自立门户后竟被霸总少爷缠上？  封奕宋云昭  魏逆  滨江警事  只想偷懒的我被迫成了火影  主角束阳钟震岩  农门长嫂富甲天下  当恶女绑定了行善积德系统  霍格沃茨：哈利波特与格洛克18  神启人生  为了飞升，我只好去做游戏了  玄幻：开局大限圣人！横推当世  体坛之重开的苏神  万族图鉴：你管这叫F级天赋？  在数据化世界搞基建  聊斋志  别叫我世子  桃源渔村傻医