手机浏览器扫描二维码访问
第97章 那我就勉为其难展示一下吧求月票呀（第1页）
400米障碍，是由跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、云梯、独木桥、高墙、低桩网共八组障碍物所组成的跑道。
练习者需要正反各通过一次，也就是说全程要通过16次障碍物。
400米障碍是部队官兵日常训练的一项重要课目，我军常见的障碍有老式和新式两种，分别针对不同的战场环境进行设置。
其中新式的叫渡海登岛400米障碍。
新兵连的6套设备都是老式的。
400米障碍通过顺序依次是：100米跑→绕过标志旗转弯→跨越三步桩→跨越壕沟→跳越矮墙→通过高板跳台→通过云梯→通过独木桥→攀越高墙→钻爬低桩网→绕过标志旗转弯返回→跨越低桩网→攀越高墙→绕行独木桥下立柱→通过云梯→通过高板跳台→钻越洞孔→跳下攀上壕沟→跨越五步桩→绕过标志旗转弯→100米跑至终点。
宁跑5公里，不跑400米，说的就是这个了。
跑一趟400米，对练习者的体力，耐力，爆发力，意志力，反应速度等，几乎所有军人必备的基本素质都有着极高的要求。
但凡有一项弱点，都无法跑出好成绩。
这也是400米障碍的艰难之处！
不说别的，单单两个100米的来回冲刺，就能够淘汰一大批人了。
速度不够快的，根本就没必要再进行下面的训练项目。
“连长，我们六个人比400米，不如给点奖励呗？”
比赛即将开始之际，方天忽然笑呵呵的开口。
这一次比试，是他主动要求加入的。
关于400米障碍，他之前也尝试过。
虽说成绩并不怎样，但他还是想体验一下。
现在他们表现如此突出，倒不如为了刺头们要点好处？
众人一听，立刻来了浓厚的兴趣。
“对啊连长，这可是累死人的400米啊，您就给点奖励呗？只给冠军就行了。”
刺头们纷纷好声好气的请求起来。
秦渊一听，不由一笑，笑着道，“好啊，看在大家都这么诚恳的份上，那我就给你们的冠军点奖励吧！”
刺头们纷纷忍不住期待了起来。
不知道连长会给什么奖励？
“鉴于你们这是第一次400米比试！”
“所以，对于本次比赛的冠军，我将会给他一个大大的奖励！”
“至于什么奖励，等你们比赛结束之后再说！”
“至于其余五人？不好意思，第二名300俯卧撑！第三名400俯卧撑！第四名500俯卧撑！第五名600俯卧撑！第六名700俯卧撑！”
秦渊灿烂一笑。
这群兔崽子，真是想好处想疯了！
还想要奖励？
简直是想屁吃！
“啥玩意？第二名都要惩罚？”
“我的天哪，我怎么突然感觉这么开心呢？”
“哈哈哈……连长英明，连长神武，对付这几个主动请缨的装逼犯，就应该好好地整整他们。”
“幸好，幸好我没参加哈哈。”
……
花都小狂医叶不凡 玄幻：诸天最强系统 这个女剃头匠功夫了得 第三次世界 重置I 21克挚爱：甜妻入怀来 悟性满级：剑阁观剑六十年 从影视世界学习技能 寒门齐天 小青年修仙 来自异星球的超能者 西游混天大圣 重塑鬼主 总有系统不想放过我 我修武，无敌亿下很正常吧 豪门盛爱：悍妻迷人 提刑司秘案手札 入赘的废物韩三千苏迎夏 无限模拟人生 万界之守护美如画
最狂门徒
格斗，医术，算命，鉴宝，泡妞无一不精。嚣张，霸气，睿智，重情，重义集于一身。水有源，树有根！他就是世界最强者的唯一门徒！从此，最狂门徒诞生！慕容2015都市新作，请大家多多支持！慕容官方交流群慕容世家167168067另，慕容完本作品特种高手纵横都市还请大家多多支持！...
开挂
不牛逼不拉风的低端业余玩家甄浪，被班花拒绝后，偶然得到一块来历神秘的智能芯片。从此，一个游戏界的传奇诞生了。那神一样的操作妖一样的走位魔一样的意识，令无数高端玩家失声惊呼挂了吧？事实证明，甄浪注定是泡不到班花的男人。因为，千姿百态的系花院花校花，风情各异的美女老师女神主播，纷纷闯进了他的生活火爆...
发个微信去天庭
当秦奋手机微信摇出了天庭朋友圈，他发现自己的人生变了，但天庭的变化更惊悚。想要金点子，行，拿东西来换，我不挑食。超市，串串香，等一系列熟悉的东西对原有的天庭造成了冲击。秦奋看着天庭的物产，发现自己似乎要发了。种田，数钱，好多事要做。我是先吃蟠桃呢，还是九转金丹。签已过，人品嘛，我很有节操可以吗？求点求收求票票，求包...
体坛之篮球教父
穿越2006，喜获神级教练系统。帮助姚麦夺冠，圆无数中国球迷心中的冠军梦。当雷霆四少留守俄城，一个崭新的支平民球队，又如何把不可一世的勇士王朝掀翻下马。一次穿越，一段关于有完本作品重生之安东尼篮神体坛之召唤猛将，人品有保证，放心收藏阅读。阅群539855046，进群需晒学徒以上粉丝值。...
极品仙师
市一高新丁黄景耀因得罪骨干教师被恶意针对，不堪受辱辞职后意外得到仙家至宝。重新执教县一高，左手录运簿册掌天下文章，可查看每一个学生学习天赋，提升天赋。右手文昌大印掌考场气运，财富官运。教师以教育水平和升学率为本，黄景耀渐渐发现他的本钱雄厚的有些令人发指，一次次撼动整个教育界，又远不止单一的教育界。...
鹿鼎风流记
...